世田谷区に引っ越してきて、まずやるべきことの一つが、スーパーマーケットの厳選ではないでしょうか。
これが大変なんですよ。
高級住宅街のイメージが強い世田谷ですが、実は「いつ・どこで・安く買えるか」を知っていれば、しっかりと食費を抑えつつ、豊かな食卓を実現できるエリアなのです。
今回は、世田谷区民なりたての私が、実際に足を運んで厳選した「本当にお得なスーパー3選」と、それぞれを「使い分ける」ための時間帯・品目別の攻略法を徹底解説します。
1.オオゼキ 【圧倒的鮮度と掘り出し物】
実は、都内で一番オオゼキの店舗が多いのは世田谷区なのです。
その数、ざっと15店舗弱。
世田谷区は、どの地域にも必ずオオゼキが複数店舗ある珍しい区というわけです。
世田谷エリア：野沢店、上町店、池尻店、経堂駅前店、三軒茶屋店
北沢エリア：松原店、下北沢店
玉川エリア： 尾山台店、上野毛店
砧エリア：千歳船橋店、砧店
烏山エリア： 千歳烏山店、八幡山店
「オオゼキ」の特徴は、なんといっても生鮮食品の品揃えです。単なるスーパーを超えた「市場」のような存在なのです。
自宅周りにオオゼキがある方は是非一度のぞきに行ってみてください。想定より滞在時間が長くなり、なんだかまた行きたくなる、そんな不思議な体験をすると思います。
例えるなら…動物園をめぐるような物珍しさ？
なかなかいい例えができたんじゃないでしょうか。
① 閉店間際の「争奪戦」！お肉・お魚が30～40％オフ
オオゼキ通いを始めて数か月、特筆すべきは21時の閉店前割引です。※店舗によっては22時閉店
まとめ買いして冷凍保存しておくのもオススメ!
② 見切り品の「ワゴン」は宝の山
店内を回っていると必ずチェックしたいのが、野菜や果物の「見切り品コーナー」です。
「少し形が不揃いなだけ」「今日中に食べれば問題ない」といった野菜たちが、驚きの価格で並んでいます。ここでの掘り出し物探しは、まさに節約の醍醐味です。
自分がよく使う食材が安く買えると、一日の疲れが吹っ飛びます。
③ 珍しい食材のラインナップ
オオゼキには、普通のスーパーでは見かけない食材が並ぶのも特徴です。
やさい・フルーツ
- 珍しい食材： ザクロ、ベビーキウイ、珍しい種類のキノコなど。
- 季節の果物： 特にリンゴ（サンフジ、王林）やイチゴは、他店と比較しても安定的に安く手に入ります。
どの野菜・フルーツもラインナップが豊富で、初めて目にする品種が沢山あります。
メロゴールドなんて、初めて聞きました。メロンかと思ったらグレープフルーツと文旦を交配したものだそうです。
柑橘類だけで20種類以上、キンカンだけで5品種ありました。
いちごは6品種。とりあえず一番安くて大きいのを選びました。
お魚
- 珍しい食材： 生け簀にヒラメ、つぶ貝、サザエ、あわび、カニ
- 季節のお魚：春前にはホタルイカが激安価格で売られていることも
まだ世田谷暮らしを始めて間もないのでリサーチ不足ですが、大容量パックでお買い得になっていたり、タイムセールで安くなっている時もあります。
見るだけで、前頭葉の活性化に良さそうな興奮を味わえます
④節約の注意点
野菜や果物すべてが安いわけでは無く、見切り品やセールの商品を狙うのが大切です。
セール情報は、オオゼキ公式アプリの「チラシ」ボタンからいつでも最新情報をチェックできます。
珍しい食材を買う楽しみを優先するのはそれでアリですが、他スーパーで取り扱いのある一般的な野菜・果物に関しては、他店の方が安いことも多いです。
使い分けとしては、閉店間際の生鮮食品割引がオススメ！
2. サミット【野菜価格の安定感】
他スーパーと比較して、夜遅くまで営業してくれているのがサミット。
残業でいつものスーパーが閉まった時…思ったより他スーパーの野菜が高くて困ったとき…そんな時に頼りにしてます！
① 野菜を買うなら「基本サミット」
サミットで定期的に行われている大均市。野菜や果物、お肉・お魚にとどまらず、日用品や加工品まで幅広く88～98円に均一される割引があります。
また、１日限りでゾロ目デーが開催されることがあります。こちらは、トマト4個で333円、というようにゾロ目価格で普段より安く買えるという楽しいセールになっています。
大均市：毎月2回。水曜～金曜の3日間。
大均市を狙うなら、現金支払いでサミットポイント5倍になる木曜日がオススメ！
トマトやパプリカ、葉物野菜類が100円切ってると、すっごく幸せな気持ち…♡になりますよね。しかも木曜ならポイント5倍！わざわざ行く理由には十分です。
サミットポイントをスムーズに貯めるために、あらかじめ公式サイトのインストールと登録は済ませておきましょう。
・サミットポイント還元率：0.5％（200円（税抜き）毎に1ポイント）
→5倍時は2.5％（200円毎に5ポイント）
・ポイント利用：1ポイント1円として利用可
セール情報は、サミット公式アプリの「おトク＆チラシ」ボタンからいつでも最新情報をチェックできます。
「困ったら野菜はサミット」と決めておくと、買い物ルートが安定します。
② ポイント還元とチラシのチェック
サミットはポイントの還元率も良く、ポイント倍付けの日を狙うことで実質的な節約に繋がります。支払いは現金が基本となるので、お財布の準備をしっかりしてからお買い物に行きましょう。
その他にも、曜日ごと、1か月ごとにあらかじめ割引情報が公開されているので、まずはアプリでチラシチェックを行うことをおすすめします。
土日：冷凍食品ポイント10倍（現金かサミット電子マネー決済のみ。それ以外の支払い時は5倍に低下）
3. OKストア【圧倒的低価格】：まとめ買いの聖地
とにかく「現金値引き」と「低価格」にこだわるなら、オーケーは外せません。
① 19時前後の「お魚・お肉」が熱い
オオゼキよりも少し早い時間帯にチャンスが訪れます。
狙い目の時間： 19時前後。 この時間帯に行くと、お魚やお肉を20～30％オフでゲットできます。
豚肉だと、ただの国産豚肉よりも、銘柄国産豚の方が割引されていることが多いように感じます。
私がよくやるのは、銘柄豚を30％オフで購入して、なんとなく健康にも気を使った気になることです(/ω＼)
②節約の注意点
店舗による割引率の違い
OKストアは店舗によって割引シールのオフ率が大きく異なります。
※以前よく利用していたOKでは、まず3％オフシールからスタートして、5％→10％と貼り重ねられていました。
体感的に、広くて大きいOKストアは割引率が高いことが多いので、なかなか30％オフシールに出会えない方は店舗を変えてみるのもアリです。
支払はOKストアカード提示×現金
OKの地域最安値をさらに活かすためには、支払方法が超・重要です。
OKストアの会員証（カードかアプリのバーコード）を提示して、3/103割引（約3％相当）を受けるためには、現金支払いをする必要があります。
場所によっては「地域限定ペイ（ローカルペイ）支払いでも割引対象にしていることがあります。レジ横の案内や、フラッグをチェックするのも忘れずに！
5. 【比較まとめ】世田谷大型スーパー使い分けカレンダー
| スーパー | 狙い目品 | 割引・お得な時間帯 | 特徴 |
| オオゼキ | 肉、魚、フルーツ | 20:00頃〜（30-40%OFF） | 珍しいフルーツや野菜の掘り出し物多し。 |
| サミット | 野菜全般 | ポイント倍付け日 | 定期的に野菜・果物セールあり。チラシチェック必須。 |
| オーケー | 冷凍食品、肉、魚 | 19:00前後（20-30%OFF） | 常に地域最安値を追求。まとめ買いに最適。 |
まとめ
今回の記事では、大型スーパーに絞って、実際に足を運んで感じた体幹も踏まえてまとめてみました。
節約生活を成功させるコツは、1軒で済ませようとしないことです。
スーパーの特徴を踏まえて、賢く使い分けることで、食費を抑えながらも、「質の高い豊かな食生活」が送れるようになります。
世田谷区民の恵まれたスーパー環境（？）をフル活用して、楽しく節約していきましょう！
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